เมื่ออายุมากขึ้นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดคือ ริ้วรอยและความหย่อนคล้อย โดยเฉพาะคนวัย 50+ ร่างกายผลิตคอลลาเจนน้อยลง เซลล์ผิวเสื่อมสภาพขาดความยืดหยุ่นทำให้มีริ้วรอยเหี่ยวย่นและรอยตีนกาที่เห็นได้ชัด การดูแลสุขภาพผิวไม่ใช่แค่เรื่องของคนหนุ่มสาว คนวัย 50+ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงไม่ควรละเลยเรื่องนี้ เมื่อก้าวเข้าสู่เลข 5 ทำยังไงให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝาก
เคล็ดลับดูแลผิวของคนวัย 50+
1.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
สังเกตไหมคนชอบออกกำลังสม่ำเสมอผิวหน้ามักดูอ่อนกว่าวัย หน้าดูเด็กกว่าคนอายุเท่ากัน นอกจากออกกำลังกายจะเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตส่งผลดีต่อสุขภาพผิวพรรณ หากต้องการกระชับผิวแนะนำให้ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งสลับกับคาร์ดิโอทำเป็นประจำสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
2.เติมความชุ่มชื้นให้ผิว
คนอายุ 50+ มักเจอปัญหาผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากต่อมไขมันทำงานได้ไม่ดีพอ สิ่งที่ควรทำคือเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ เช่น ดื่มน้ำให้มากๆ ไม่อาบน้ำอุ่นนานเกินไปหรือหมั่นทาครีมบำรุงผิวช่วยเติมเต็มความชุ่มฉ่ำ แนะนำครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของโจโจ้บาออยล์น้ำมันจากพืชธรรมชาติ อ่อนโยนและปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ไม่ต้องกังวล
3.ทานถั่วเหลือง
ถั่วเหลืองเป็นพืชสารพัดประโยชน์อุดมไปด้วยโปรตีนสูง ปราศจากไขมันและคอเลสเตอรอล จากการวิจัยพบว่านมถั่วเหลืองมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใสเหมาะกับผู้หญิงวัย 50+ หรือวัยหมดประจำเดือน ช่วยลดความเครียด ส่งผลดีต่อสุขภาพผิว แถมยังมีวิตามินอีช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวชุ่มชื้นและมีสารไฟโตอีสโตรเจนช่วยแก้ปัญหาเรื่องริ้วรอยด้วย
4.ทาครีมกันแดด
รังสียูวีในแสงแดดทำร้ายสุขภาพผิวให้แห้งเสีย หมองคล้ำเกิดริ้วรอย ฝ้า กระ และจุดด่างดำ เมื่อต้องออกไปเผชิญกับแสงแดดควรทาครีมกันแดดก่อนเสมอหรือทาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอีช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการเกิดอนุมูลอิสระอันเนื่องมาจากแสงแดด แถมยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นป้องกันผิวไม่ให้แห้งกร้านอีกด้วย
5.ใช้ครีมบำรุงผิวโยวัง
อย่าให้ปัญหาความหย่อนคล้อยหรือริ้วรอยและตีนกามาทำให้คนวัย 50+ ขาดความมั่นใจ จัดการปัญหาเหล่านี้ด้วย Gold Nest Complex Day Night Cream ครีมบำรุงผิว Yowang (โยวัง) โดดเด่นด้วยสารสกัด Stem Cell จากพืชธรรมชาติถึง 6 ชนิด มีสารสกัดจากรังนกสีทอง ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิว เร่งการผลัดเซลล์ผิวช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ หากใช้เป็นประจำริ้วรอยดูจางลงอย่างเห็นได้ชัดช่วยปรับผิวให้เรียบเนียนและกระชับขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เท่านั้นยังไม่พอครีมโยวังยังมีสารสกัดจากถั่วเหลืองและสารสกัดจากว่านหางจระเข้ รวมถึงวิตามินอีและโจโจ้บาออยล์ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งกร้านสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนาน
ทั้งหมดนี้คือเคล็ดลับการดูแลผิวของคนวัย 50+ ไม่ยากเลยใช่ไหม หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดูแลสุขภาพให้ดีอย่าให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ถั่วเหลือง อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยและที่สำคัญห้ามลืมเด็ดขาด บำรุงผิวด้วยครีมโยวัง โดดเด่นด้วยสเต็มเซลล์จากพืชธรรมชาติและสารสกัดอื่นๆ อีกมากมาย ลดริ้วรอยคืนความอ่อนเยาว์ยิ่งใช้ต่อเนื่องริ้วรอยจางลงแบบเห็นได้ชัด
